MENU

銀座パーソナルトレーニング人気ランキング

ライザップ(RIZAP)銀座7丁目店  当サイト申込数1位

ライザップ(RIZAP)の特徴

ライザップ(RIZAP)では、顧客が確実に結果を残すための体制を敷くことに強い拘りを持っており、全てのトレーナーに一流のスキルを求めています。ジムにおいてトレーナーとして活躍している人物は厳しい面接を突破した上で地道な研修を積み重ね、ライザップから一流として認められた人物のみであり、トレーニング方法のみならず栄養学や生理学といった知識にも長けています。研修ではシニアとの接し方についても細かく学んでおり、どんな年齢層の方でも安心して通えることもライザップの強みです。

オススメ度 評価4
店舗住所

中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階

店舗数 全国116店舗

 

 

シェイプス 銀座店

シェイプスの特徴

シェイプスは無理なく痩せるための独自のノウハウを持っていて、女性の体質に合わせたダイエットメニューを作成します。女性トレーナーが様々な悩みに応えて、エクササイズだけでなく低糖質の食事や、生活習慣の見直しもサポートしてくれます。同じ女性だからこそ体形の悩み、日常生活の悩みも共感を持って取り組めるので、ダイエットの成功率も高くなります。部分痩せにも対応できるし年齢に関係なくジム通いができます。女性専用にすることで、ダイエットに集中するための環境作りがしっかり整えているのがシェイプスの魅力です。

オススメ度 評価5
店舗住所 中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階
店舗数 全国51店舗

 

 

エススリー 銀座・新橋店

エススリーの特徴

エススリーは数あるプライベートジムの中でも低コストでダイエットを実現できる環境を整えています。プライベートジムの価格ランキングでも第一位になっており他と比較しても安さは歴然としています。これは広告費や高価な設備を抑制したことで実現できたのです。肝心のダイエットについてもプライベート空間でのジムで専任のトレーナーが自身に最適なトレーニングメニューを提供してくれます。メニューに沿ったトレーニングをすれば無理な食事制限は不要です。更に誰しも心配なリバウンドについてのフォローも無料のメンテナンストレーニングがあるため安心してダイエットに取り組むことができるのがエススリーの特長です。

オススメ度 評価3
店舗住所 港区新橋5-7-13 ビュロー新橋 301号室
店舗数 全国28店舗

 

 

XSLIM(エクスリム) 新橋・銀座店

XSLIM(エクスリム)の特徴

エクスリムはパーソナルトレーニングとアフターフォローでダイエットが出来るのが特徴です。2か月間はパーソナルトレーニングを集中して行い、完全個室で行われるトレーニングで理想のボディラインに整えます。トレーニングはエクスリムの社員が行い、食事の指導も受けられますので食べながら理想のボディラインに近づくことができます。トレーニングを終えた後はリバウンドを防ぐためのアフターフォローを4カ月かけて受けることができますので二度と太らないダイエットが可能です。無料カウンセリングはネットから申し込み可能です。

オススメ度 評価4
店舗住所

中央区銀座8-18

店舗数 全国18店舗

 

 

パーソナルトレーニングと一般的なジムは大きく異なる

銀座にもあるパーソナルトレーニングと一般的なジムとの違いとして最も大きなポイントは、パーソナルトレーニングではプロのトレーナーによってオーダーメイドで組まれたメニューを消化できるということです。一般的なジムの場合には、体重の把握やトレーニングの直接指導を受けることはできず、何もかもを自分自身で管理しなければなりません。したがってダイエットのゴール地点を自分自身で設定し、孤独に打ち勝ちながらトレーニングに励む必要があります。ところがパーソナルトレーニングでは、経験豊富なトレーナーが個人の目標を達成するために必要なトレーニングメニューを作ってくれます。トレーニングを付きっ切りで手伝いながら励ましてくれるばかりでなく、どういった食生活を送れば目標達成に近付けるのかを指導してくれるため、効率的でスピーディーなダイエット達成を見込めるのです。トレーニングは完全予約制となっているため、機材が空くまで待つなどの無駄な時間を消費することなく、全てを逆算した上でダイエットに励めることもパーソナルトレーニングの強みと言えるでしょう。完全個室内でのトレーニングがパーソナルトレーニングの基本となっているため、トレーニングしている最中の表情や体の動きを第三者に見られずに済み、集中してトレーニングに励めます。銀座でもほとんどのパーソナルトレーニングでは、入会前のカウンセリングを無料で受け付けています。具体的なダイエットプランを提示してもらうことも可能であり、話を聞くだけでも参考になるアドバイスを多数受けられます。